Vill du spara $ 10.000 per år? Sluta röka.
Will Sparks @ NEVERSEA 2019 [Full Live Set]
Innehållsförteckning:
- Färre luftfräschare och bättre återförsäljningsvärden
- Mer produktivitet
- Billigare sjukförsäkring år 2015
- Den slutliga prislappen
- Behöver du hjälp med att sluta?
- Bädda in den här på din egen sida:
Tänk dig att tända en cigarett. Andas in andas ut.
Tänk dig nu att betala $ 10.000 för den erfarenheten.
Gut skärande? Visst-men många rökare slutar betala mycket mer än det för att finansiera deras beroende. Från att sprida hundratals för månatliga sjukförsäkringspremier för att göra mindre pengar på jobbet än icke-rökningskollegor, kostar belysning upp mycket. Men den goda nyheten är att du kan ändra det.
"Många av dessa kostnader går ganska snabbt när någon slutar röka", säger Micah Berman, som undersöker de ekonomiska kostnaderna för tobak vid Ohio State University.
Här är en titt på hur du kan spara om du slutar röka under årets Great American Smokeout, American Cancer Society årliga dagslånga kampanj för att uppmuntra rökare att släppa vanan:
Färre luftfräschare och bättre återförsäljningsvärden
Planerar att flytta eller handla i din bil någon gång snart? Att sparka din rökning vana kan hjälpa dig att göra tusentals mer från denna försäljning.
Ingen vill köpa en bil som luktar som en askkopp. Detsamma gäller för ditt hus, dina kläder och dina möbler. Om du har planer på att sälja någon fastighet och ingen mängd Febreze verkar döda lukten, kanske du hamnar med en rå affär.
En San Diego State University studie fann att rökare som säljer sina bilar gör 7% till 9% mindre än icke-rökare. I en 2013-studie som beställdes av Pfizer Canada och rapporterades av Chicago Tribune, uppgav 88% av fastighetsmäklare att hus som hör till rökare var svårare att sälja. En tredjedel uppskattar också att ha en vanlig rökare i hemmet kan minska återförsäljningsvärdet med 20% till 29%.
Mer produktivitet
Rökavbrott kostar arbetsgivare cirka 3 077 dollar per anställd per år i förlorade löner, enligt 2013 Ohio State University-papperet "Beräkna kostnaden för en rökningspersonal", medgiven av Berman. Att ta flera rökningsturer om dagen kan vara en produktivitetsdödare, säger 32-årig ex-rökare Jesse Gaddis, som startade e-cigarettföretaget Bedford Slims efter att ha avslutat.
Efter en rökning, "går du inte bara tillbaka till din uppgift", säger Gaddis, som bor i Brooklyn, New York. "Du lindar tillbaka in i det." Detta lägger upp under dagen, noterar han.
Rökning anställda med en rad olika inkomster tjänar i genomsnitt 17,5% mindre än icke-rökare, enligt en 2013-studie av Federal Reserve of Atlanta. Studien, som kontrollerades för variabler som utbildningsnivåer, bestämde att även att röka en cigarett om dagen kunde påverka en anställds intjäningspotential.
Billigare sjukförsäkring år 2015
Efter rökning i över 20 år, Nancy Irwin i Los Angeles, Kalifornien, var tvungen att betala mer än 10 000 dollar för tandläkarmottagning. Det är en upplevelse som hon inte snart kommer att glömma. "Jag kommer bara ihåg att skämmas," säger hon och noterar att hon inte kunde äta någonting för dagar efteråt. Tandköttssjukdomen, som orsakades av rökning, var fullständigt förebyggbar.
För närvarande lider 16 miljoner människor av rökning orsakade sjukdomar, enligt kampanjen för tobaksfria barn. År 2012 räckte rökning de konsumenterna med i genomsnitt 14% mer i sjukförsäkring, enligt en eHealth-studie. Men år 2015 börjar politik för prisvårdspolitik börja ladda rökare upp till 50% mer i månatliga premier. För dem som försöker sänka sina medicinska räkningar är sluta röka ett bra ställe att börja.
Den slutliga prislappen
När du faktor i ökad livförsäkring och husägare försäkringskostnader, liksom priset på cigaretter, inser du att rökning lätt kan ställa dig tillbaka upp till $ 10.000 per år - och det tar inte hänsyn till oväntade medicinska händelser.
Enligt American Heart Association, hjärt-kärlsjukdom, som kan orsakas av rökning, är en av de främsta orsakerna familjer deklarerar medicinsk konkurs. Rapporten fann också att out-of-pocket utgifter för att behandla hjärtattacker och stroke, som också kan orsakas av rökning, överstiger ofta $ 20.000.
"Det påverkar inte bara dig," säger Gaddis om kostnaderna för att röka. "Det påverkar alla omkring dig."
Behöver du hjälp med att sluta?
Ring till National Cancer Institutes avgiftsfria hotline och få råd från en rådgivare. Fråga din läkare om tobaksavbrott i ditt område och kolla in resurssidan för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder för mer idéer.
Avsluta är svårt. Men istället för att tänka på den dagliga rutin som du saknar, fundera bara på hur mycket du kan ersätta det med, föreslår Irwin, som återvände till skolan för att tjäna sin doktors doktorsexamen efter att ha lämnat sin rökvanor bakom.
"Det är en så fri frihet när du är borta från de dumma sakerna", säger hon.
Bädda in den här på din egen sida:
Hälsoförsäkring:
Enligt data från hälso- och sjukvårdssektorn kostar en medelhög hälsoplan enligt Prisvärd Care Act i genomsnitt $ 328 per månad, rapporterar NBC. År 2015 börjar ACA att ladda rökare upp till 50% mer.
Livsförsäkring:
Eftersom cigaretter är kända för att orsaka flera hälsoproblem, räknar livförsäkringsgivarna rökningsklienter mer än icke-rökare.På State Farm Life Insurance, till exempel, en 33-årig rökare med ett 20-årigt livförsäkringspaket och $ 100.000 täckning skulle betala $ 282 per år. En nonsmoking kvinna av samma ålder skulle betala $ 154 för samma paket.
cigaretter:
Den genomsnittliga kostnaden för ett cigarettpaket i USA är $ 5,51 per dag, enligt American Lung Association. Vissa stater, som New York, har ännu högre tobaksskatter, vilket gör missbruk ännu dyrare.
Inkomst:
Melinda Pitts, som medgav 2013 års papper "En enda är för mycket: De ekonomiska konsekvenserna av att vara en rökare" berättade för New York Post att rökare årligen ger 27.248 dollar per år, medan icke-rökare årligen ger 33,820 dollar per år.
Återförsäljningsvärde för bil:
Begagnade bilar som säljs av rökare går för 7 till 9% mindre än jämförbara begagnade bilar som säljs av icke-rökare, visar en studie från San Diego State University 2012. Vi jämförde återförsäljningsvärden för en 2010 Chevrolet HHR i utmärkt skick.
Kvinna röker bild via Shutterstock.
Infographic av Brian Yee.
