Mindfulness kan idag skapa en bättre finansiell framtid

Av Larry Weiss

Läs mer om Larry på vår sida Fråga en rådgivare

Mindfulness innebär att man håller medveten om vår miljö, tankar, känslor och hur kroppen reagerar på den fysiska världen.

Några av de mest framgångsrika investerarna använder detta tillvägagångssätt för att möta deras ekonomiska behov.

När vi övar tanken, tänker vi i nutiden snarare än att oroa oss för det förflutna eller visualisera framtiden.

Genom att fokusera på att utveckla en finansiell plan idag hjälper vi oss att möta våra behov bättre i framtiden. Att bo i ögonblicket och fokusera på dagens mål kommer att skapa en bättre väg för att möta framtida behov och skyldigheter.

Ta en inventering idag om dina resurser och behov. Titta inte på dina tidigare misslyckanden eller brister i att möta besparingar eller andra finansiella mål. Genom att leva i ögonblicket börjar du idag förbättra ditt välbefinnande.

Finansindustrin och pressen fokuserar på vad som hände igår, försök att förutsäga vad som händer i framtiden och försöka komma med sensationella rubriker för att förklara idag.

De mest framgångsrika kunderna klarar av att fokusera på dagens mål. Vad är viktigt för dig personligen? Hur kan du göra ditt liv lite säkrare och världen lite bättre?

Genom att centreras och just nu frågar vi frågor och skapar planer idag som kommer att gynna oss och våra familjer nu och på lång sikt. Detta fokus kommer att leda till större tillfredsställelse och ge en känsla av inre fred. När mål har upprättats kan vi andas och titta på andra möjligheter i livet.

Viktigt i denna process är att ägna en liten tid åt att ompröva dessa mål genom att leva i nutiden, vilket kan producera nya tankar eller bekräfta mål.

Jag har ofta hört från ungdomar som är nya på arbetsplatsen att de är oroliga för framtiden. De känner en stor stress. En enkel åtgärd som kan ge dem en känsla av välbefinnande är att delta och bidra till deras 401 (k) plan på jobbet. Genom att fokusera på nutiden och den här handlingen kan de skapa en övning som får dem att må bättre och ge dem en långsiktig nytta.

Många människor är inte medvetna om fördelarna med att bidra till en 401 (k) plan. Det kommer att sänka sin nuvarande inkomstskatt. Många företag erbjuder en arbetsgivar match som kan öka deras investeringar framgång och återvända och, viktigast av allt, skapa en framgångsrik sparande plan.

Andas, fokusera och stanna i ögonblicket. Dessa enkla handlingar kommer att förbättra ditt liv och ekonomiskt välbefinnande.